Presentación del blog

Presentación del Blog

Hola,

Sí, a ti te hablo,

Pss pss, no te vayas, espera

Esto te interesa…a todos nos interesa.

Si crees que dormir bien es importante y si disfrutas hacerlo, este blog es para ti.

Presentamos el Blog “Trastornos del sueño y su impacto en la salud mental”

Somos alumnas de la Licenciatura en Psicología modalidad a distancia, SUAyED Iztacala de la Universidad Nacional Autónoma de México.

Somos integrantes del equipo 4 Módulo 105 La Psicología en el Campo de la Salud:
Almaraz García Yanin Liliana
Anguiano Mora Martha
Marmolejo Moreno Aída
Martínez Olmos María Guadalupe
Salinas Espejel María Elena
Te preguntaras ¿Qué encontraré en éste blog? ¿De qué se trata todo esto?
Pues bien, te contamos,

Consideramos que la acción de dormir es una parte importante y fundamental en la vida de las personas, ya que un buen descanso nos da un mejor rendimiento durante el día, es por esta razón que el presente blog te muestra información acerca de  los trastornos del sueño, tiene el objetivo de informar y enseñar cómo un mal sueño puede afectar la salud.

Tal vez no podamos dormir y lo relacionamos con otras situaciones de nuestra propia vida cotidiana sin darnos cuenta que posiblemente se trate de un trastorno, y este es precisamente el objetivo de este blog, que puedas identificar entre no dormir bien por una noche y tener un trastorno que altera nuestro bien dormir, y lo más importante que una vez identificado puedas tomar acciones y mejor esa condición.

Te invitamos a seguir navegando por todo el blog y conozcas cinco de los trastornos del sueño, te invitamos a descubrir las características de cada uno, sus síntomas, cómo se diagnóstica y su tratamiento.

Esperamos que te sea útil y que lo disfrutes…COMENZAMOS.