Es un trastorno del sueño, en el cual se sufre de sensación de sueño durante todo el día.
Puede afectar a cualquier persona de cualquier edad, aunque son más susceptibles los niños, los adultos mayores y personas con alguna enfermedad física o mental.
En México afecta al 31.5 % de su población.
En México afecta al 31.5 % de su población.
La mayoría de las veces es ocasionado por realizar actividades en las cuales se emplea un mayor esfuerzo que el normal o por alguna enfermedad física como gripe, pero cuando se descansa bien, el problema desaparece.
La hipersomnia es un síntoma principal en las enfermedades neurológicas.
La hipersomnia primaria se inicia de forma típica entre los 15 y los 30 años de edad, con una progresión gradual de sus síntomas que precisa semanas o meses.
¿Cuando se debe consultar a un médico?
Cuando la hipersomnia no desaparece en más de dos semanas y esto afecta la vida del paciente.
Algunas veces puede ir ligada a depresión, trastornos de ansiedad, problemas del corazón, endócrinos o respiratorios.
- Dormir 10 o más horas seguidas.
- Tener sueño durante el día.
- Somnolencia excesiva que no disminuye al tomar una siesta.
Causas de la hipersomnia.
- Padecer alguna enfermedad fisiológica o neurológica.
- Tomar antidepresivos o antihistamínicos.
- Tomar tranquilizantes.
- No descansar o dormir lo suficiente.
Diagnóstico de la hipersomnia.
- Se deben de tener los síntomas durante más de tres meses para que sea considerado un trastorno.
- Se hacen estudios para descartar que se padezca otra afectación, ya que a veces solo es pereza sin causa aparente.
- Se debe realizar un historial clínico exhaustivo y preciso.
Algunas preguntas que se emplean son:
- ¿El paciente presenta somnolencia?
- Hora de acostarse, levantarse y calidad de sueño.
- ¿Sufre de trastornos del estado anímico?
- Consumo de drogas.
- Ronquidos o apneas del sueño.
- Dolor crónico causado por condiciones médicas.
Para medir la Hipersomnia se han introducido algunas escalas subjetivas como la Escala de somnolencia de Epworth, en la cual el paciente identifica situaciones que le ayudarán a detectar sus síntomas.
- Se deben realizar algunas exploraciones neurofisiológicas que se emplean para estudiar el sueño. Estas exploraciones son: el test de latencias de sueño en siestas múltiples (TLSM), el test de mantenimiento de la vigilia y la polisomnografía o registro de sueño nocturno.
El Síndrome de Kleine-Levin.
Es un trastorno poco frecuente que afecta principalmente a varones adolescentes.
Se caracteriza por episodios recurrentes de hipersomnia (somnolencia excesiva), hiperfagia (comer demasiado) y conductas anormales.
La frecuencia y la naturaleza de los ataques pueden afectar la vida social, profesional y familiar del individuo.
Se caracteriza por episodios recurrentes de hipersomnia (somnolencia excesiva), hiperfagia (comer demasiado) y conductas anormales.
La frecuencia y la naturaleza de los ataques pueden afectar la vida social, profesional y familiar del individuo.
Tratamiento no farmacológico.
- Terapia corporal. La cual consiste en que el paciente aprenda a detectar el momento en que tiene los síntomas de sueño, y haga un conjunto de actividades para despejarse y no sentir sueño.
- Se realizan actividades con el paciente para que aprenda a externar lo que siente enfocado al problema que tiene, así su semejantes sabrán que lo padece y lo comprenderán, así se evitará que el paciente tenga problemas por su padecimiento.
Tratamiento farmacológico.
Tratamiento farmacológico.
- Anfetamínicos (dexanfetamina o metilfenidato).
¿Como se puede prevenir la hipersomnia?
- Evitar preocupaciones, discusiones o estrés para mantener un estado tranquilo y se tenga un descanso adecuado.
- Establecer un horario de sueño.
- No utilizar dispositivos electrónicos antes de dormir.
- Tratar de dormir de 6 a 8 horas mínimo.
- Mantener un estado de relajación a la hora de dormir para poder conciliar el sueño.
- Cenar comida ligera.
Algunas recomendaciones para tener una buena higiene del sueño. (videos).
Referencias:
De la Serna, J.M. (2017). Tratamiento y prevención de la hipersomnia. Revista de salud y bienestar. Mente y emociones. Recuperado de: http://www.webconsultas.com/mente-y-emociones/trabajo-y-tiempo-libre/tratamiento-y-prevencion-de-la-hipersomnia-14051
Erro, M. E., & Zandio, B.. (2007). Las hipersomnias: diagnóstico, clasificación y tratamiento. Anales del Sistema Sanitario de Navarra, 30(Supl. 1), 113-120. Recuperado de http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1137-66272007000200010&lng=es&tlng=es.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario